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标题: “舌尖上的癌症”图谱引热议 专家称大部分靠谱 [打印本页]
作者: 高帅富    时间: 2012-7-12 22:02
标题: “舌尖上的癌症”图谱引热议 专家称大部分靠谱
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6 R5 m; p! e$ Y1 K+ T9 C- g据《海峡都市报》报道， 近日，微博上一张“舌尖上的癌症”医学图谱广为流传，引发网民热议。图谱中，列出了可能增加或可能降低癌症风险的23类食物、生活方式，与15类癌症的关系。这张“舌尖上的癌症”医学图谱靠谱吗，是否有临床试验作依据?据几位专家介绍，图谱里的大部分内容比较“靠谱”，但有些结论也存在争议。
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酗酒伤肝伤胃3 c( e  d* g3 {

5 L9 g' f( p' K. P    最危险的饮食习惯
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* E1 W9 w" w9 p1 {0 d    这张图谱里，食物、生活方式与癌症的关系，用四个不同的颜色表示，红色代表“已确证增加风险”，黄色代表“可能增加风险”，深蓝代表“已确证降低风险”，浅蓝代表“可能降低风险”。
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    记者注意到，图谱里，酒精饮料是最危险的致癌食物，被注明“已确证增加”五类癌症的风险(包括口腔癌、食管癌、结直肠癌、绝经前乳腺癌、绝经后乳腺癌)，此外还“可能增加”肝癌的风险。2 y) B! D7 b/ v+ E- j  E* j* i0 u% _

' h: v3 `6 Z- s: H% P% V: `2 t! k" W    “酒精伤肝，这是毋庸置疑的。”福建医科大学附一医院肝外科主任刘景丰介绍，肝脏是人体最大的“解毒工厂”，酒必须经过肝脏解毒。长期酗酒，会导致肝脏过度负担，发生肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。& f* a& p: W+ e5 `; x9 Y' i
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    福州总医院普外科主任王烈介绍，长期饮酒，且饮酒过度，还容易破坏胃黏膜。胃黏膜破坏后，胃失去了保护，高酸性的胃酸就会腐蚀胃，胃易溃疡。溃疡长期不愈，癌变的可能性就很大。
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    高盐饮食也会致癌/ v( a- q5 J$ _) C9 B3 N

6 v" e$ D% o4 M9 k% B' W    咸鱼最好还是少吃% S* r6 G) A- ?; I$ b

" r" O* |8 o2 }- L: C$ O& {! I    图谱中，“广式咸鱼”，“盐、咸食”也被列为“可能增加癌症风险”的食物，前者被指增加鼻咽癌风险，后者则是可能增加胃癌的风险。* q& f0 ?/ Y" t% H$ W9 C6 n" A3 @8 ~
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    据了解，广式咸鱼的制作有一道“霉变”的工艺，专家在用广式咸鱼喂养大鼠的实验中发现，大鼠鼻腔及鼻旁窦癌发生率增加。3 Y' ~5 q: L9 h1 W( _3 A; u

2 ^* l: W5 b" U3 Z. A    王烈提醒，这些腌制、发酵的东西都含有亚硝酸盐。亚硝酸盐会增加消化道肿瘤的风险，是得到公认的。福建胃癌高发，就跟亚硝酸盐有关。
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' W5 w# ~) Y# e( n- d7 O, j/ ]    含糖饮料最“清白”?
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: y0 D. M6 w: v2 h; l! ]    专家否定这一结论
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' {8 e$ K( {0 k/ P    在图谱中，最“清白”要属含糖饮料，与15类癌症看上去没有任何关系。但是含糖饮料真的没有危险吗?福州总医院肿瘤科主任欧阳学农给出了“否定”的答案。
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    欧阳学农告诉记者，人体的能量主要靠摄取葡萄糖，含糖饮料能提供不少人体所需能量。但是，现代人并不缺乏能量，喝大量的含糖饮料，再加上运动缺乏，多余的能量就会导致人体肥胖。而肥胖会造成人体代谢紊乱，加大各器官的负担，与高血压、高血糖、高血脂等疾病息息相关，会增加患癌症的风险。所以，含糖饮料绝不能大量饮用。. i1 I8 U1 E% G' r) \9 C

( F6 V) g$ F$ G    烧烤、膨化、油炸食品也是高危致癌食物
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' w# o, }! h5 f$ U% q, u& @8 E    采访中，欧阳学农反复强调，一定要自然饮食、健康饮食，不能吃垃圾食品。他说，烧烤、膨化、油炸食品最好少吃，尤其是孩子。这三类食物上了他的“饮食黑名单”，也是他在工作中反复交代病人的。
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    欧阳学农说，烧烤会产生致癌物质“多环芳烃”，这是公认的化学致癌物。膨化食品往往要加入膨松剂之类的添加剂，有些膨化食品会在表面加上氢化油脂，容易产生反式脂肪酸。而很多油炸食品的油反复使用，也包含大量反式脂肪酸，对人体造成很大危害，如脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病、糖尿病、肥胖，还可能增加患心脑血管病、癌症的危险。+ a* z  e& `# t( R1 a  t

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) g" v, F! J. p0 t, H; C 该贴已经同步到 高帅富的微博



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