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标题: 踢球时腿抽筋怎么办？ [打印本页]
作者: 生活百科    时间: 2012-7-28 13:49
标题: 踢球时腿抽筋怎么办？
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答：伸直腿，把脚尖向膝盖的方向压( c6 `' y7 T, A4 ]5 r1 Z* r) v0 O

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3 |7 J: u5 |5 ^7 \2 f: s) `因为：小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 # D- G; E2 L4 ^3 s2 I1 a# B& [
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