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演讲时紧张怎么办?

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发表于 2018-7-26 13:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
①吸气而不是呼气,当你感觉要说“呃”、“啊”等语气词时,停顿一下或者深吸一口气;②放慢速度,如果像打机关枪一样说个不停,更容易显得你紧张和没经验;③不要事先计划手势,事先计划手势会看起来很不自然,刻意为之时还会和其他自然的肢体语言不搭配。, D8 i. v( d3 }. z- y7 W; Y+ J

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发表于 2018-9-16 23:43 | 显示全部楼层
焦虑就是浪费时间,它不会改变任何事,只能搅乱你的脑袋,偷走你的快乐 。 ​​​​
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