玩iPad比看电视还伤眼睛 6岁以上儿童每天不要超过1小时

节操碎满地

昨天公布的一项调查数据显示，视力低下和近视的患病率在本市6-14岁的人群中正呈逐年上升的趋势，在接受调查的人群中，有57%每天玩iPad超过2小时，这些人群中10%的6岁儿童视力低下，其中6.2%为近视，12岁的学生中近视患病率达41.43%，78.5%的13-14岁的学生视力低下，其中73.72%为近视。
+ b% r. d/ N7 D  D% J
    记者从本周启动的“看得见的希望”的公益项目了解到，手机、iPad等电子产品对学生视力的影响很大。6岁儿童蓉蓉（化名）的妈妈说：“一开始发现小孩玩起愤怒的小鸟来比我们大人还神，小手在iPad的屏幕上一点一划的。”但不久便发现，女儿逐渐开始眯着眼睛看东西。到医院检查才发现，蓉蓉的视力急剧下降。
9 G: L1 d/ i/ {- ~! B
$ A  u/ ^* \1 U) U5 [' A( d    复旦大学附属眼耳喉鼻科医院周行涛教授说，同样时间中，玩iPad比看电视还要伤眼。他表示，儿童在6-7岁以前，如果常常用眼疲劳，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束的时间可能会提前。加上儿童视觉系统发育还不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，比成年人更容易产生视觉疲劳，这种疲劳的积累极容易让儿童发生近视。
* L# F* U% c: r: X2 A% {0 \
    上海新视界眼科医院李海燕博士解释说，LED的背光源使得iPad的亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动，睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。
4 l) D% _+ c. e6 s! D. o8 ^
[专家建议]

+ I8 P4 E, @+ {8 n* f# D    ●尽量不要让小于6岁的儿童接触iPad之类的电子产品，6岁以上的儿童则要限定时间，每次半小时，每天不超过1小时。同时，家长要提醒儿童保持良好的坐姿。

    ●儿童最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度，比如调节相对稍弱一些的背景光。
) _* x6 m1 W  W4 v) a1 A
1 \( h' g" ^9 q1 U9 }    ●使用电脑和手机等电子产品，保持40-60厘米左右是比较合适的阅读距离。

    ●督促儿童交替望远望近，比如手里拿把尺或铅笔，先看窗外远处的一个物体几秒钟，再收回目光看手里的东西几秒钟。这样交替地看远处和近处，可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态，是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法。
9 I2 A/ v4 E  O, c3 k. F
- N+ s; d( P0 ]; B5 L     ●如果发现儿童视力有异常，尽快到医院进行检查。
3 G' T" M  ]$ N, K; k; {

& L/ A& F+ I3 q
1 Y. O: B: f. r8 E2 ^$ G