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三点足球抽射技术要领

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发表于 2012-5-20 17:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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  在足球运动中,足球抽射是足球运动中比较难掌握的一项基本技术。下面向大家介绍一些抽射时应该注意的技术要领。
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  1、支撑脚的位置:在进行抽射的时候要注意支撑脚的位置,支撑脚一定要朝前,这样才能保证球的运行方向是向身体的正前方。同时,支撑脚与足球之间要有一个比较舒服的距离,这样做动作的时候才会比较舒展保证球的速度与力量。9 }6 F8 Q7 U' ?, d. e

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4 \0 h+ L# {+ f  2、身体的角度控制:在进行抽射的时候要注意身体和地面形成直角,膝盖向前,绷直脚面使小腿和脚面形成180度角,这样才能压低球使球向前运行而不至于打出“高射炮”。5 H5 ]6 Z3 D# Q" W, Z- J: Z

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+ E" _" H3 Y7 Z2 d  3、放松的状态:在进行抽射的时候,心里状态和技术动作两者都要放松,抽射的动作做出去以后就不要再去想能不能踢到球,而是要想自己的动作,不管能不能打到球,动作一定要标准、舒展,这样往往能打出比较漂亮的抽射。
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