练习足球接球向外线摆脱过人技术

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　很多足球基本动作之间有目的和有效的结合成一个动作也可以达到过人的效果，这样的技术动作的结合过人不仅隐蔽性强而且可以节约时间，为下一步的技术动作赢得充分的时间。下文向大家介绍一个基本的接球与过人相结合的技术动作：接球向外线摆脱过人。



' J; j1 E. L9 J. V7 q　　此项练习需要三个人（一个人传球、一个人接球、一个人防守），在一个20x10的场地中，传球队员从侧方传地滚球给位于边线的接球队员，此时防守队员要快速向前逼抢接球队员，而接球队员根据防守队员的位置和角度，向外线接球摆脱，将球接到防守队员跑动方向的相反方向上从而躲开防守队员的逼抢。
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　　在进行此项练习的时候需要注意，传球的速度要快，而且最好是传地滚球，因为这样有利于接球队员很好的完成技术动作，接球队员要根据具体的实际情况灵活机动的决定自己的技术动作，防守队员要在传球队员传球时就上前逼抢，不能在接球队员接到足球后才开始进行逼抢，因为此项技术的动作就是应用在防守队员提前上前逼抢的情况下的。