|
在足球运动中,停球技术虽然是一项小技术,但是非常重要,也非常关键。在足球运动中,只有停好了球,才能做下一步的动作。如果停球这个第一项处理球的技术就出现了问题,那么以后的技术一定都会受到影响。
9 Q! c1 W* ` B6 s3 V' a! I/ x7 l0 D6 e( r( d: X
, d; S6 w8 T3 a& \: [$ ]6 W4 a( p% r: n, Z) B! t: S
下面向大家介绍一下如何练习停球技术:
" _" v) J. \0 n5 N
" Y+ Q, a9 O" b5 l& ]: Q - s0 \8 U2 Z/ T
- ^( T! ?2 Y! M% N7 X1 J- f# k 1、护球式停球:球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲,打开双臂,翘起自己的屁股,在尽可能夸大身体的范围的同时,使身体的重心落在两脚中间,以至于很好的保护足球,等待队友的接应,或者是寻求突破的机会。
5 v" V0 J# v. ~
. b& R% c7 d' A! j" e' o- e9 O: R( b9 t: N b3 {% c( e9 L* D0 I
, x* S; l" O% J, ~& g
2、正面停球:当球运行当自己控制范围的时候,用脚踩住足球,上身前倾,两手打开保持平衡,始终把足球压停在自己身下的中心区,当然,同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向,以着地脚为重心点,不断的拨动足球以改变足球的方向,使得对方不敢轻易的触角,自己恰好可以观察场上的形势变化,以有利于做出下一个动作。/ ?1 J# w/ v9 B1 S3 O
|
|