​1、碧螺春,是寒性
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5 y% Y. f# G* F# a) l7 ?2、普洱茶,生茶性寒,熟茶性温,喝的时候可得看仔细喽。
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Y$ G$ T/ L% F ?: i! T% b3、绿茶,大多偏寒性,肠胃弱的人,喝多了可能会不舒服。
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2 J1 v0 L" s( z2 C3 J3 g+ h" j4 T4、红茶,全发酵性温,如正山小种、祁红、滇红,冬天喝可暖胃,加牛奶更润
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5、乌龙茶,半发酵性平,铁观音、大红袍、凤凰单丛适合餐后解腻,胃弱选熟香型* ^2 X) g, u7 s! {8 |
: m! b V) `' C: m0 S6、白茶,微发酵性凉,白毫银针、白牡丹新茶清热,老茶煮饮更温和
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7、黄茶,轻发酵性凉,君山银针、霍山黄芽工艺特殊,口感鲜爽似绿茶7 p/ s, D8 Z1 L5 H/ t% M% p
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8、黑茶,后发酵性温,普洱熟茶、茯砖茶、六堡茶去油解腻,适合陈年存放煮饮
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. E( j( s+ {) N) I" B9、茉莉花茶,绿茶基底加花香,性偏凉,含咖啡因,失眠者睡前少喝
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1 Q4 J( F" e5 I1 L10、菊花茶,性微寒,搭配枸杞饮用,阳虚体质别长期单喝
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11、金银花茶,性寒,适合上火时喝,脾胃虚寒者需注意, d4 H, H$ r% g$ n" c. X
$ @: [4 f) H( j4 {12、陈皮茶,性温,三年以上陈品更佳,理气化痰,可泡可煮2 Q; i0 o, \; D# {2 a w/ r# F
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13、枸杞茶,性平,煮比泡更出营养,湿热体质少喝为宜5 h5 f/ `& h7 a) y: x
5 Z0 i0 d. ]+ X0 c1 i1 _14、柠檬茶,酸性强,空腹喝伤胃,建议饭后1小时饮用
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15、薄荷茶,性凉,提神醒脑,下午3点前喝,睡前少喝) b3 W7 Y& p! w/ Z
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16、君山银针,作为黄茶,寒性略逊绿茶,饮用讲究时节。
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17、六安瓜片,绿茶中的特殊存在,寒性茶,喝时控制量。+ M) k8 w# r6 O3 |8 e
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18、金骏眉,高端红茶,性温味醇,不过肠胃弱少空腹喝。7 }; Y: e8 P+ W3 i* U
" F, O1 Z5 x+ t$ P19、铁观音,传统乌龙茶,新茶偏凉,老茶温和,各有讲究。6 v/ r' c& x* o0 t6 g+ @: f3 f
& {5 t) l4 r. e& j20、玫瑰花茶,性温,香气解郁,女性经期可适量饮用,阴虚火旺者少喝
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