​1、碧螺春，是寒性" B3 Q! D8 V1 s, g( k8 ^) V9 z8 D( r
7 M# R" _ }2 @ ~" r2、普洱茶，生茶性寒，熟茶性温，喝的时候可得看仔细喽。6 A! a5 m! B6 m! \1 v1 z+ h
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3、绿茶，大多偏寒性，肠胃弱的人，喝多了可能会不舒服。5 B; I' I7 r9 e# G
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4、红茶，全发酵性温，如正山小种、祁红、滇红，冬天喝可暖胃，加牛奶更润/ J5 [8 o5 l; \, g
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5、乌龙茶，半发酵性平，铁观音、大红袍、凤凰单丛适合餐后解腻，胃弱选熟香型
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6、白茶，微发酵性凉，白毫银针、白牡丹新茶清热，老茶煮饮更温和
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7、黄茶，轻发酵性凉，君山银针、霍山黄芽工艺特殊，口感鲜爽似绿茶
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8、黑茶，后发酵性温，普洱熟茶、茯砖茶、六堡茶去油解腻，适合陈年存放煮饮
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$ `; e) ]: O! s" R) L9、茉莉花茶，绿茶基底加花香，性偏凉，含咖啡因，失眠者睡前少喝& D' e# e0 M! z0 @" m
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10、菊花茶，性微寒，搭配枸杞饮用，阳虚体质别长期单喝9 L; B: B, G7 s. v4 Q7 m6 ~. Z; g
% s: j$ s/ l/ ?# e! [$ U& K11、金银花茶，性寒，适合上火时喝，脾胃虚寒者需注意7 t) J- l( ]: |# B3 \
# M* O3 _, p; V; ?, L6 W, l8 M12、陈皮茶，性温，三年以上陈品更佳，理气化痰，可泡可煮
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( z \1 m0 N7 i4 |3 A. b3 [13、枸杞茶，性平，煮比泡更出营养，湿热体质少喝为宜+ W5 W% F2 U8 A" A% ?' a
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14、柠檬茶，酸性强，空腹喝伤胃，建议饭后1小时饮用
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15、薄荷茶，性凉，提神醒脑，下午3点前喝，睡前少喝 F( p3 {; j' \& g
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16、君山银针，作为黄茶，寒性略逊绿茶，饮用讲究时节。9 |2 G% c1 b: w9 R; J
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17、六安瓜片，绿茶中的特殊存在，寒性茶，喝时控制量。4 I2 }, X+ B7 @7 @; n
2 G, C. @5 \' P18、金骏眉，高端红茶，性温味醇，不过肠胃弱少空腹喝。" B V( |9 g$ ^8 p, q$ j8 L; q' B/ g
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19、铁观音，传统乌龙茶，新茶偏凉，老茶温和，各有讲究。
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20、玫瑰花茶，性温，香气解郁，女性经期可适量饮用，阴虚火旺者少喝
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发表于 2025-5-15 01:33