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1、碧螺春,是寒性
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. m1 P8 ]0 k& t2、普洱茶,生茶性寒,熟茶性温,喝的时候可得看仔细喽。! ~9 a- w9 ^; x4 T0 _ W5 }
( `8 H3 P& X$ P+ p) T3、绿茶,大多偏寒性,肠胃弱的人,喝多了可能会不舒服。
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9 l [9 y2 g% X, L2 o; k8 P4、红茶,全发酵性温,如正山小种、祁红、滇红,冬天喝可暖胃,加牛奶更润
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5、乌龙茶,半发酵性平,铁观音、大红袍、凤凰单丛适合餐后解腻,胃弱选熟香型
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/ K% v7 w. ?% n1 v6 e9 v& F6、白茶,微发酵性凉,白毫银针、白牡丹新茶清热,老茶煮饮更温和
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% a# p) @3 y$ b: ]8 W7、黄茶,轻发酵性凉,君山银针、霍山黄芽工艺特殊,口感鲜爽似绿茶
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6 j5 A: J! _ @! {: }& Y- F; |) D6 u8、黑茶,后发酵性温,普洱熟茶、茯砖茶、六堡茶去油解腻,适合陈年存放煮饮
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9、茉莉花茶,绿茶基底加花香,性偏凉,含咖啡因,失眠者睡前少喝
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$ n/ n4 Y$ a# v* |. u% A2 ~8 H! B10、菊花茶,性微寒,搭配枸杞饮用,阳虚体质别长期单喝
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11、金银花茶,性寒,适合上火时喝,脾胃虚寒者需注意
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12、陈皮茶,性温,三年以上陈品更佳,理气化痰,可泡可煮! _, i5 W& o# J- ~; G3 P
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13、枸杞茶,性平,煮比泡更出营养,湿热体质少喝为宜' h6 z+ U2 @% |2 r3 C
: U5 x' m! S8 L1 J. y. h& @' Q; k14、柠檬茶,酸性强,空腹喝伤胃,建议饭后1小时饮用
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# v' R' [; Q0 h+ y/ h" h& L15、薄荷茶,性凉,提神醒脑,下午3点前喝,睡前少喝# r& d4 {+ E" y
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16、君山银针,作为黄茶,寒性略逊绿茶,饮用讲究时节。( ~ y7 k) |) \/ |7 j0 U: s9 ^
7 C4 q7 |' ~* b$ z17、六安瓜片,绿茶中的特殊存在,寒性茶,喝时控制量。
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18、金骏眉,高端红茶,性温味醇,不过肠胃弱少空腹喝。* W7 Q! B4 H6 e5 y
0 d# Y% X# m% ^+ l" L& `3 A19、铁观音,传统乌龙茶,新茶偏凉,老茶温和,各有讲究。( U& W& `9 w+ ]. Y* f0 R
- f$ B1 a* j$ j( v8 Q20、玫瑰花茶,性温,香气解郁,女性经期可适量饮用,阴虚火旺者少喝, `* X) z; v# R5 U/ _$ M
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