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1、碧螺春,是寒性7 \7 `6 @# r4 {$ @
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2、普洱茶,生茶性寒,熟茶性温,喝的时候可得看仔细喽。
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3、绿茶,大多偏寒性,肠胃弱的人,喝多了可能会不舒服。
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4、红茶,全发酵性温,如正山小种、祁红、滇红,冬天喝可暖胃,加牛奶更润
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5、乌龙茶,半发酵性平,铁观音、大红袍、凤凰单丛适合餐后解腻,胃弱选熟香型 A& v8 Q6 ?8 q8 ^% U3 D3 r: n! ]
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6、白茶,微发酵性凉,白毫银针、白牡丹新茶清热,老茶煮饮更温和 Z1 T( o0 E$ a0 h7 f' y8 \
) ?7 L! M! ]) I7、黄茶,轻发酵性凉,君山银针、霍山黄芽工艺特殊,口感鲜爽似绿茶- Y0 y8 P6 ^6 p; J# |# e
0 v2 `) D$ U5 z( U9 k/ w8、黑茶,后发酵性温,普洱熟茶、茯砖茶、六堡茶去油解腻,适合陈年存放煮饮5 G' D+ j) J' N( g) U
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9、茉莉花茶,绿茶基底加花香,性偏凉,含咖啡因,失眠者睡前少喝. ]$ K9 o1 _: ^( Y! f+ D1 }
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10、菊花茶,性微寒,搭配枸杞饮用,阳虚体质别长期单喝
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" |' K& M" J( r' ^" j, t, D11、金银花茶,性寒,适合上火时喝,脾胃虚寒者需注意. U' S8 b: c" k( c& W! W
5 r0 f9 p0 X( B0 ~+ w" O+ e12、陈皮茶,性温,三年以上陈品更佳,理气化痰,可泡可煮5 S% ?) B2 P% U' m3 o O; G
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13、枸杞茶,性平,煮比泡更出营养,湿热体质少喝为宜) k) l6 F, c& a& N# k# |
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14、柠檬茶,酸性强,空腹喝伤胃,建议饭后1小时饮用
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9 G% }' N5 Z5 n: B, U15、薄荷茶,性凉,提神醒脑,下午3点前喝,睡前少喝7 R% `1 Y, c7 h( k# q
3 }4 t8 C- s+ ]0 P0 O3 I" Q0 ~. E16、君山银针,作为黄茶,寒性略逊绿茶,饮用讲究时节。: Q% o* w! a5 P& Z _5 l# v8 F
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17、六安瓜片,绿茶中的特殊存在,寒性茶,喝时控制量。6 _# I- P# o5 X8 k3 V) `9 s) {
' m4 v: L/ k( O! j7 T18、金骏眉,高端红茶,性温味醇,不过肠胃弱少空腹喝。
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19、铁观音,传统乌龙茶,新茶偏凉,老茶温和,各有讲究。
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' u/ ~4 t4 f- V0 E20、玫瑰花茶,性温,香气解郁,女性经期可适量饮用,阴虚火旺者少喝0 y- R7 k7 f( f- M: _! C: v$ g
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