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专家：除了大闸蟹，还有六类食品孕妇应忌口
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8 ?8 q1 p* f$ r ]! J4 } 大闸蟹虽然美味，但有些人不宜多吃。 记者 刘嵩 摄8 T8 G. V' q4 B
; q3 y6 T' _ R# r% n3 t; F! E 商报记者 蔡力, R! L9 ^/ ? Y
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重庆商报讯 随着大闸蟹大量上市，不少市民都会买上几只在家料理。前日，家住南岸区海棠晓月小区的刘晓月（化名）就因为一口气吃了4个大闸蟹，出现先兆流产，最终怀孕两个月的胎儿没有保住。武警重庆总队医院妇产中心门诊部主任王荣表示，孕妇并非完全不能吃大闸蟹，但一定要注意部位和数量。( L7 o9 R( A' a1 `) \
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吃了大闸蟹 胎儿没有了( w& ~3 F8 d8 m7 n5 f
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昨日，记者在武警重庆总医院妇产中心见到了刘晓月，回想起前天发生的事情，她忍不住伤心流泪。8 b" x- \# F+ k0 t: p7 e
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“早知道我就听老公的话，不吃那么多大闸蟹了。”刘晓月告诉记者，她今年30岁，平日就很爱吃各种海鲜，每年到了大闸蟹上市的季节，都会买很多来吃，今年虽然怀孕了，但她还是在网上购买了20只大闸蟹，分了12只给双方父母，剩下的8只就留下来和老公吃。刘晓月表示，她之前似乎听过孕妇不能吃太多大闸蟹，但她还是管不住自己的嘴，前天晚上把8只都蒸熟了，自己和老公各吃了4只。
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当天晚上，刘晓月就开始腹泻腹痛，并伴随下体出血，出现先兆流产，老公马上将她送往武警重庆总队医院妇产中心，但最终还是没能保住两个月大的胎儿。( H- A1 u6 N3 J+ G ]7 i; @
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大闸蟹性寒 孕妇应慎吃( j' \! g; i' W
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据王主任介绍，孕期吃蟹不能“一棍子打死”，多数孕妇还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味，但寒性体质的孕妇不宜吃蟹，这是因为蟹类性寒，易留有寄生虫，有些蟹是用催生素喂大的，其中含有激素成分，这些都是要考虑的因素。除了寒性体质的孕妇，早孕期间的孕妇也不宜吃蟹，这个期间的胎儿还未完全成形，吃蟹会影响其神经的发育。+ R5 C- v( X0 z$ [# _! q2 n# p
" W2 a) j. e( X* B 可以吃蟹的孕妇，也要注意“分寸”，不能无节制，最好浅尝辄止，不能多吃，一顿吃两百克的蟹足矣，这是因为孕期女性消化功能减退，不太容易消化生鲜食物。此外，由于大闸蟹是高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候要小心挑选。
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即使是新鲜的螃蟹，也要把它的胃、肠子等都清除掉再烹食。蒸蟹时可放一些紫苏叶，能解蟹毒。螃蟹一定要煮熟煮透，水在烧开后最好再煮20分钟。, w" |. S. Z* s2 X: c* [2 W
/ U, s4 T w! m) ` 孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。
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孕妇吃了蟹 别马上喝茶
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王主任还表示，孕妇怀孕期间会吃很多的水果和豆类食物，这方面也要当心。螃蟹本身已是寒性食物，不能与其他的寒性水果一起吃，否则会引起腹泻；另外，像花生之类的性平类食物也不能与螃蟹同食。此外，孕妇吃螃蟹也不能太频繁，每周吃一二次已经算多了。- H1 W# M$ S9 o1 z0 N" k" Z( @
' Y, |9 q- E6 M7 _ 秋季容易上火，而且市面上也有很多适合孕妇饮用的茶叶，所以很多孕妇都会在饭后喝一杯花茶来降降火，但是茶与螃蟹属于相克类的食物，同时食用会增加肠道的负担，从而引起腹泻。如果需要的话，可以在吃完蟹一小时以后再喝茶。
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提醒
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孕妇应忌香蕉等六类食品' {$ n$ v8 B2 n$ n! n. R2 j5 P: b
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市中医院副主任中医师黄晓岸表示，孕妇在怀孕期间，饮食最好掌握多吃新鲜的食物和水果，少吃生冷辛辣的食物和水果，以下六种食物孕妇最好少吃或不吃。3 \6 D2 \# M+ C* _7 p5 J+ \
/ v/ w+ N8 n/ W- M- j( F- `" s. m 香蕉：香蕉含糖量都较高，肥胖或有糖尿病家族史的准妈妈们应少吃，如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
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5 P l! |: ^6 {2 ^# D 桂圆：桂圆是热性水果，容易产生上火症状，也易引起胎动不安，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状，如腹痛、阴道出血等，孕妇最好不要吃。
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生食：孕妇要忌生食，如生鱼片、生牡蛎等，上面可能会有大量细菌，需要熟透后才可以食用，而一些熏肉类食物也要少吃，如熏香肠、熏火腿等。0 H* v! X9 O6 U5 Y) C) M" O& Z
. H& `1 S1 z4 `5 ~1 t @2 `9 W; j 茄子：茄子性寒，会对子宫造成伤害，所以最好要少吃或者不吃茄子，特别是秋季之后，最好就不要再吃茄子了。8 e3 H. x6 e) m+ K# B& G5 {- t
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山楂：孕妇很喜欢吃山楂来抵御恶心、呕吐、食欲不振等症状，但山楂可促成子宫缩拢，如果孕妇食用过量，可能会导致流产。$ {, B& o8 S, j
- d! L# p0 H' ^+ l 甲鱼：不少人认为怀孕期间要补身体，所以就买来甲鱼食用，虽然甲鱼有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，所以也可能会造成流产。
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发表于 2012-10-22 12:07
我的天