实力榜：马刺登顶快船跌至第四 热火杀回前三

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　　北京时间1月29日，NBA官方公布了最新一期实力榜，因保罗休战而战绩下滑的快船从榜首跌落至第四，马刺、雷霆与热火因此上升一位来到前三。湖人上升一位来到第18位，而火箭则排名第14位。

　　上周最热球员：科沃尔(老鹰)，四场比赛他在场时净胜67分

　　上周最衰球员：萨尔蒙斯(国王)，四场比赛他在场时净负60分

　　上周最热球队：公牛(排名升4位)骑士、小牛、奇才(升2位)

　　上周最衰球队：森林狼、国王(排名下滑4位)

1.圣安东尼奥马刺 (36-11)

节奏： 96.7 (5)， 攻击效率： 106.8 (5)， 防守效率： 98.4 (4)， 净效率： +8.4 (2)
在波波维奇与邓肯因伤休战之前，马刺一度取得八连胜。而在当他们不在时，托尼-帕克撑起了球队，他以58%的命中率场均砍下22.9分。现在对马刺来说是一个休息的好时候，因为从周日起马刺在10天的时间内仅有2场比赛，分别是主场迎战山猫与奇才。

2 .俄克拉荷马雷霆 (34-11)
节奏： 95.5 (8)， 攻击效率： 109.9 (1)， 防守效率： 100.2 (6)， 净效率： +9.7 (1)
雷霆队放缓了前进的步伐，开始和马刺争夺西区头名的位置。过去的六场比赛雷霆表现不尽如人意，他们分别输给了掘金、勇士与湖人。威斯布鲁克在这六场比赛里投篮命中率仅有37%，而球队在防守端让对手在每100回合里得到104分。

3                 迈阿密热火 (28-13)
节奏： 93.4 (20)， 攻击效率： 109.0 (2)， 防守效率： 101.5 (11)， 净效率： +7.5 (4)
缺少隆多的凯尔特人并没有让热火展现出完整的实力，热火在周日的比赛里完全就像是在走过场。因此，本周对阵篮网与步行者的比赛将成为试金石——热火此前曾两胜篮网，但在本月他们曾输给过步行者，当时他们被限制出了赛季新低的单场77分。
上周排名： 4
4                 洛杉矶快船(33-13)
节奏： 94.2 (14)， 攻击效率： 107.0 (4)， 防守效率： 98.8 (5)， 净效率： +8.2 (3)
快船终于能体会没有保罗的痛苦了。在周日击败开拓者之前快船连输三场。我们依然不知道保罗何时才能回归球队，不过从周三对阵森林狼起，快船在8天之内将要遇到的几个对手都不太强，但球队的下滑趋势可能会让他们与西区前两名的差距越拉越大。
上周排名： 1
5                 丹佛掘金 (27-18)
节奏： 97.3 (2)，攻击效率： 105.5 (7)， 防守效率： 102.3 (13)， 净效率： +3.3 (6)
进入新年以后劳森的表现要好了很多，12月场均13.6分命中率仅为41%的他在来年1月数据暴涨为场均18分命中率高达50%。不过真的让掘金能够有自 信保持排名的是他们的进攻节奏——过去的11场比赛里掘金每48分钟能打99个回合，而在这些比赛里他们一共9胜2负。
上周排名： 5
6                 孟菲斯灰熊 (28-15)
节奏： 91.8 (28)， 攻击效率： 100.0 (21)， 防守效率： 96.8 (2)， 净效率： +3.2 (7)
三换一的交易为球队释放了薪金空间，但同时也给其他剩下的球队留下了压力。 所以康利在周日的脚踝伤来的非常具有杀伤力。要知道灰熊队在康利不在场时球队的进攻效率非常糟糕 (每100回合仅得到93.4 分)。
上周排名： 6
7                 芝加哥公牛 (26-17)
节奏： 92.4 (26)， 攻击效率： 100.0 (20)， 防守效率： 97.6 (3)， 净效率： +2.4 (8)
贝利内里在对阵活塞时投中了他六天以来的连续第二个制胜分，但这个球99%的功劳要归给诺阿之前的救球。从他们周一击败黄蜂的比赛开始，公牛将连续六场面对此前曾经击败过的对手，其中包括了雄鹿、篮网、老鹰与步行者——这可能会让东部的排名发生一些大的变化。
上周排名： 11
8                 纽约尼克斯 (27-15)
节奏： 93.0 (23)， 攻击效率： 108.1 (3)，防守效率： 103.0 (16)， 净效率： +5.1 (5)
以10场比赛为单元分开来看尼克斯，那么他们在本赛季的表现是一个持续退步的过程。前十场比赛里他们每100回合能得到111分，10-20场里这一数字 变成了110分，20-30场变成108，而到了30-40场时每100回合他们只能得到105分了。 好消息是在击败老鹰的比赛里他们打出了六周以来的最佳攻击表现，其中包括他们27投16中的三分球。
上周排名： 7
9                 金州勇士 (26-17)
节奏： 96.4 (7)， 攻击效率： 103.7 (11)， 防守效率： 101.9 (12)， 净效率： +1.9 (11)
之前曾经说过，本赛季联盟最大的比那话之一就是勇士在篮板球上的持续进步。在周末输给公牛与雄鹿的比赛中，勇士累计抢下38个进攻篮板，并以此得到了55 分的二次进攻得分。勇士队在一月份开始的时候篮板率47.9%排名联盟第26位，而到现在他们的篮板率已经升到51.1%排名联盟第九了。
上周排名： 8
10                 布鲁克林篮网 (26-18)
节奏： 90.6 (29)， 攻击效率： 104.5 (9)， 防守效率： 103.7 (19)， 净效率： +0.7 (14)
周一他们漂亮的击败了尼克斯，但防守端他们依旧存在问题。之后在周末的比赛里他们让灰熊与火箭在上半场合计砍下129分。在卡列西莫上台之后篮网的战绩为12胜4负，而球队的防守在这段时间里可以排在联盟第15位。洛佩兹现在是代替受伤隆多入选全明星的大热门。
上周排名： 9
11                 印第安纳步行者 (26-18)
节奏： 92.1 (27)，攻击效率： 98.6 (29)， 防守效率： 96.3 (1)， 净效率： +2.2 (9)
步行者队在周一还有与掘金的一个客场要打，惊心动魄的客场之旅就即将结束。周三他们从鲁迪-盖伊的绝杀中虎口逃生，而周六在盐湖城他们又在比赛结束前2分钟落后8分的情况下几乎逆转，只在加时中惜败。而在这两场比赛之中，他们以大比分负于了开拓者。
上周排名： 10
12                 密尔沃基雄鹿(23-19)
节奏： 97.2 (3)， 攻击效率： 100.0 (22)，防守效率： 100.5 (8)， 净效率： -0.5 (15)
吉姆-博兰伊在接替斯凯尔斯之后迅速将伊利亚索瓦重新提回先发，结果伊利亚索瓦开始慢慢找回自我。并在最近五场比赛里场均得到25.5分12.2个篮板。如果不是被骑士队打爆，那么伊利亚索瓦就将成为他们的第三个不同的周最佳球员。
上周排名： 12
13                 犹他爵士(24-20)
节奏： 94.0 (16)， 攻击效率： 103.7 (12)， 防守效率： 104.2 (23)， 净效率： -0.6 (16)
爵士队在一月份8胜3负的战绩非常不错(其中主场六连胜)，即使他们的防守在最后出了不少问题，让对手在每百回合里能得到105分。接下来的一周对于他们能否进入季后赛来说至关重要。主场对阵火箭、连续主场两战开拓者都将是关键战役。
上周排名： 13
14                 休斯顿火箭 (24-22)
节奏： 98.8 (1)， 攻击效率： 104.6 (8)， 防守效率： 103.8 (20)， 净效率： +0.9 (13)
近四战三胜，火箭队正在慢慢找回状态并巩固自己在西部第八的位置。他们在对阵黄蜂与山猫时打出了两场精彩的防守，但在对阵篮网时则被对手打个粉碎。 不过球队的重点在哈登身上，最近的四场比赛里他场均仅用16.8次出手就能得到27.8分。
上周排名： 15
15                 亚特兰大老鹰 (25-19)
节奏： 93.6 (18)， 攻击效率： 102.1 (13)， 防守效率： 101.0 (10)， 净效率： +1.1 (12)
一周前老鹰队一度掉到了东部第八的位置，但之后他们打出三连胜，其中包括对凯尔特人的大逆转。之后他们又几乎击败了尼克斯。一月份他们的挣扎表现大部分是表现在8战7败的客场，而他们在主场则9战7胜——未来五场比赛里他们有四场在主场打。
上周排名： 16
16                 波士顿凯尔特人 (21-23)
节奏： 93.4 (21)， 攻击效率： 99.6 (26)， 防守效率： 100.3 (7)， 净效率： -0.7 (17)
凯尔特人没有其他的控卫，但在隆多不上场的时候(进攻效率： 100.4, 防守效率： 100.0)他们的攻防表现显然都要比他在场时(攻击效率： 99.2, 防守效率： 100.5)更好。在最近的2个赛季里，凯尔特人在隆多缺阵的比赛里也有12胜8负的战绩。近八场比赛他们有六场都在主场，绿军的主场防守表现显然要更 好。
上周排名： 14
17                 波特兰开拓者(22-22)
节奏： 93.6 (19)， 攻击效率： 101.8 (15)， 防守效率： 103.9 (21)， 净效率： -2.1 (20)
在他们一步一步跌落到乐透区时，球队连续击败步行者与快船把胜率重新拉回了50%。在对阵快船时，巴图姆拿下了他最近三场比赛里的第二个三双.。他也成为了联盟里仅有的三位(杜兰特、史密斯与巴图姆)能场均得到15分6篮板4助攻1抢断1封盖的球员。
上周排名： 17
18                 洛杉矶湖人 (19-25)
节奏： 97.0 (4)， 攻击效率： 105.7 (6)， 防守效率： 103.6 (18)， 净效率： +2.2 (10)
湖人的赛季也许真的终于开始了！ 科比或许成了联盟中最好的控卫？(两场比赛28次助攻)说真的，如果湖人这次真的翻了身，那么他们的连胜将至少达到6场。因为之后他们将在主场对阵黄蜂、然后在七天里分别对阵太阳、森林狼以及活塞。
上周排名： 19
19                 底特律活塞(17-27)
节奏： 92.4 (25)， 攻击效率： 101.3 (17)， 防守效率： 103.1 (17)， 净效率： -1.7 (19)
隆多受伤报销，我们第一感觉费城将是收益的球队。但不要忘了活塞，近16战他们赢了10场。在活塞、凯尔特人、76人与猛龙的季后赛边缘组对决中，活塞在一月有其中最好的净胜分。未来活塞的主场依然有很大比重，不过其中有很多重量级的对手。
上周排名： 20
20                 达拉斯小牛 (19-25)
节奏： 96.6 (6)， 攻击效率： 101.7 (16)， 防守效率： 104.2 (22)， 净效率： -2.6 (21)
在效力小牛的9场比赛里，37岁的老后卫麦克-詹姆斯累计32投10中。但他最终挤进了小牛队的最终15人大名单——此前小牛试用过的球员包括德隆蒂-韦 斯特、费舍尔、墨菲和道格拉斯罗伯茨。一组有趣的数据：在小牛签下詹姆斯之后他们6胜3负，但詹姆斯在场的89分钟里小牛队净胜了30分。
上周排名： 22
21                 新奥尔良黄蜂 (15-29)
节奏： 90.6 (30)， 攻击效率： 102.0 (14)， 防守效率： 106.0 (27)， 净效率： -4.1 (25)
这支准鹈鹕队15场胜利的比赛中有8场是对阵季后赛球队。其中四场还是在客场打的。其中包括周日击败灰熊。这场比赛意义重大，因为他们的防守看上去开始上道了——灰熊只得了83分，命中率仅有36%。莱昂-安德森在近两场比赛里都投进了7个三分。
上周排名： 21
22                 明尼苏达森林狼 (17-24)
节奏： 94.5 (13)， 攻击效率： 99.7 (24)， 防守效率： 102.4 (14)， 净效率： -2.7 (22)
近10战9败，前半段严酷的赛程的确是一个理由，但连续输给奇才和山猫是怎么回事？球队不仅仅是在思念阿德尔曼，要知道狼队能同时打完最近10场球的人只 有5个。其中还包括了赛季初休战的卢比奥——显然他还没有回复到100%，复出的16场比赛他的投篮命中率仅有26%。
上周排名： 18
23                 费城76人 (18-25)
节奏： 93.2 (22)， 攻击效率： 99.6 (25)， 防守效率： 103.0 (15)， 净效率： -3.4 (23)
有关拜纳姆将在全明星前后复出的消息越来越多，但我们只能等到他真正回到场上时才能去相信这些东西。显然对于76人来说他们还有大把机会打进季后赛，但 11月以后他们就没有再取得过一次连胜。 不过最近6场比赛他们每100回合能得到104分，看来进攻能力是在恢复和提升。
上周排名： 24
24                 华盛顿奇才 (11-31)
节奏： 94.2 (15)， 攻击效率： 95.1 (30)， 防守效率： 100.6 (9)， 净效率： -5.5 (27)
近10战7胜，其中包括主场五连胜。球队终于从垫底的位置上爬了出来。比尔与韦伯斯特在这10场比赛里累计三分球81投41中。而沃尔则有33投18中的进攻输出——他已经回到首发，但出场时间依然受到限制。
上周排名： 26
25                 克里夫兰骑士 (13-32)
节奏： 94.9 (11)， 攻击效率： 99.3 (27)， 防守效率： 106.4 (28)， 净效率： -7.1 (28)
亲爱的克里斯-格兰特，给欧文弄点像样的队友吧！这小家伙强的荒谬，而我们却要浪费时间看他在一个烂队挣扎。欧文入选全明星毫无争议，最近这周的三场比赛里他场均得到35.7分，投篮命中率高达61%。
上周排名： 27
26                 多伦多猛龙 (16-28)
节奏： 92.4 (24)， 攻击效率： 103.9 (10)， 防守效率： 105.3 (26)，净效率： -1.4 (18)
艾德 "Boss"戴维斯 与球队新秀特伦斯-罗斯(把这小家伙给我送进扣篮大赛吧！)最近的发挥让他们上了加拿大的电视节目，被冠以了boss-ross的名号。但不幸的是，他俩同时上场时球队的每100回合要输14.5分。
上周排名： 25
27                 萨克拉门托国王 (16-29)
节奏： 95.0 (9)， 攻击效率： 101.0 (18)， 防守效率： 108.4 (30)， 净效率： -7.5 (29)
国王在一月的状态就像掘金在十一月一样一会好一会坏。结果他们以四连败结束了本周，掘金在主场狠狠地教训了他们。更重要的是，球队易主很可能会影响总经理皮特里的决策，他还会寻求那些会让球队变得更好的交易么？
上周排名： 23
28                 菲尼克斯太阳(15-30)
节奏： 94.9 (10)， 攻击效率： 99.7 (23)， 防守效率： 104.8 (25)， 净效率： -5.1 (26)
亨特上台后太阳2胜2负。在对阵国王和快船的胜利中他们的防守表现非常好，但在对阵马刺与小牛的比赛中，他们的防守又成了一团浆糊的程度。新秀马绍尔在对阵小牛的比赛里打了15分钟，等同于之前全部比赛之和，对他未来的表现我们拭目以待。
上周排名： 28
29                 夏洛特山猫 (11-32)
节奏： 94.6 (12)， 攻击效率： 99.0 (28)， 防守效率： 108.1 (29)， 净效率： -9.0 (30)
谢天谢地主场16连败结束了，但拜托，在亨德森命中绝杀前他们连续三个回合都丢球了？全场比赛山猫打得最好的时候亨德森处在四号位，当时场上球员还有肯巴-沃克、本-戈登以及塞申斯。未来山猫10战8客场。
上周排名： 30
30                 奥兰多魔术 (14-29)
节奏： 93.9 (17)， 攻击效率： 100.9 (19)， 防守效率： 104.6 (24)， 净效率： -3.6 (24)
又一次五连败，其中四场比赛他们的分差在六分以内。其中最近两场失利都输的让人痛心疾首。被德罗赞绝杀，武切维奇在打活塞时最后时刻没能追平比分。接下来他们要开始一段地狱般的旅程，5个对手全部排名东区前九。

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