如何预防H7N9禽流感？H7N9禽流感症状与治疗

高帅富

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面对人感染H7N9禽流感疫情，莫惊慌、要警惕。一是要保持良好的个人卫生习惯，比如勤洗手、室内勤通风换气等。二是注意加强营养，增强个人体质。三是避免接触和食用病（死）禽、畜。四是一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。

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主要表现为典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高热（38℃以上），咳嗽等呼吸道感染症状。起病5-7天出现呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合征并死亡。

补充一点，少与猪接触少吃猪肉。

.鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜。

中国已有10例人感染H7N9禽流感病例。其中浙江省3例；安徽省1例；江苏省4例；上海市1例，其中3人已经死亡。

艾香抗菌条作用：消毒、灭菌、除异味、驱蚊虫；抑制流行性感冒病毒及其他细菌、病毒在空气中传播；能预防非典、禽流感、水痘、腮腺炎等呼吸道传染性疾病  。



艾香抗菌条由艾叶、苍术、石菖蒲等植物精制而成，本品经湖南省疾病预防控制中心检验证明：在20平方米空间内对自然菌杀灭率达到90%，能有效控制流感病毒和呼吸道细菌在空气中的传。
艾香抗菌条作用：消毒、灭菌、除异味、驱蚊虫；抑制流行性感冒病毒及其他细菌、病毒在空气中传播；能预防非典、禽流感、水痘、腮腺炎等呼吸道传染性疾病

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大家千万小心啊，唉

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据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。专家提醒，因为禽流感的特殊性，目前广大群众应该以预防为主。那么究竟该如何H7N9禽流感呢，专家给出如下建议： 　　1、减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。 　　2、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。 　　3、保持室内清洁，杀毒除菌。消费者在使用一些传统除菌抑菌产品的时候，一定要按照规定的比例进行稀释，做好防护措施。也可以使用“碧爱家”，此款产品利用物理机制杀死与其接触的大多数细菌、真菌、霉菌、孢子等微生物，只要喷一下就能在一块手帕的范围内构建一张布满千万级纳米银粒子的除菌抑菌网，方便安全。目前，该产品已取得上海市疾病控制预防中心、广东省微生物研究所的检验报告和第三方国际质检鉴定机构SGS和ITS认证。 　　4、应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。 　　5、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。