四季房事养生

谈笑有鸿儒

1.春季房事养生

阳气上升，万物欣欣向荣。在这样的季节里，人也应和万物一样，勿使思想意识和身心活动受到任何压抑，应让其充分地发生，尽量使身心保持一种畅达的状态。此时，房事次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动，增强生命的活力。

2 h2 F# `% d/ l* c0 g; `* X2.夏季房事养生
8 U& T# L0 w  b
) B% }7 K  _$ |1 x% A各种植物繁荣秀丽，人们也应该心情愉快，使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，大热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑气易进入人体阳气，此时房事应适量减少。

. O: Y" j5 H/ S' y  l3 k

; g. }- @  ?) R/ X. a& @4 v中医详解性爱多久最养人（资料图）
( n- E1 X0 l% R% e
. y2 t) j# P2 u. D7 Q( m8 u2 C3.秋季房事养生
* Y  q& U" `8 X$ n" Q
0 y2 m; w/ M2 V- ?+ I- l天气转凉，万物萧瑟，人也该宁神静志，收敛精气。此时性生活应加以收敛，克制欲望，减少性生活的次数，使体内的阴阳不再向外发泄。

: m/ Y1 Q6 A6 m) X4.冬季房事养生
8 `, j' [& O. {% i# d: h
+ S" E/ f" {! Y- b; C) A$ i百虫蛰伏，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情，频频纵欲，则容易导致气弱肾虚，难免于病。

寂寞如烟

也要注意保养，否则生活不协调的

pengyou333www

鲁迅当年为了减少性生活。冬天穿单裤，就是为了性欲小。。