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1.春季房事养生
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阳气上升，万物欣欣向荣。在这样的季节里，人也应和万物一样，勿使思想意识和身心活动受到任何压抑，应让其充分地发生，尽量使身心保持一种畅达的状态。此时，房事次数应当较冬季有所增加，至少不对其加以过分的制约。这样才能有助于机体各组织器官的代谢活动，增强生命的活力。6 j$ [$ L" \# y% J% ^( |
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2.夏季房事养生9 P9 d/ {! X, b+ ^) ?$ K! k
4 `$ A' q- K. l各种植物繁荣秀丽，人们也应该心情愉快，使体内的阴阳不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此，此季房事亦应是随其意愿，不过度约束，使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。需要注意的是，大热天气，人体脏腑功能相对减弱，暑气易进入人体阳气，此时房事应适量减少。
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中医详解性爱多久最养人（资料图）) v% j% Y. {+ r) y9 U- _- e. Y
- }, I: R& @' M/ q3 n3.秋季房事养生" j9 `8 \# v; s+ ~2 s
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天气转凉，万物萧瑟，人也该宁神静志，收敛精气。此时性生活应加以收敛，克制欲望，减少性生活的次数，使体内的阴阳不再向外发泄。
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; Z& Q9 x" E6 f$ L; l4.冬季房事养生
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百虫蛰伏，阳气藏封。此时，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情，频频纵欲，则容易导致气弱肾虚，难免于病。9 o2 R$ c+ \1 F. o5 ^
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发表于 2012-1-14 23:10
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