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练习足球假停加速过人技术

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发表于 2012-5-22 13:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 假停加速过人是变速过人中的一种,是比较平常和常用的进攻过人方式,主要也是利用假动作灵活突然改变运球速度,从而越过防守队员的防守。
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  运球队员带球向前方跑动,当防守队员逼近身体1-2大步时运球队员突然用异侧脚的脚掌将皮球踩住并向后拉,使皮球向回滚动,同时改变触球的部位,用脚背正面推拨球向前加速,从而越过防守队员的防守。
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  在进行此项练习的时候需要注意,假停球的动作一定要逼真,可以达到吸引防守队员注意力和移动速度下降的效果,改变触球部位加速的动作要快,推拨球的距离要稍微大一些,从而使防守队员无法抢到球,同时注意左右脚最好同时练习,增加自身的技术全面性,避免单一的技术被对手吃透,从而防死。
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