足球技巧：简单述说足球抽射技巧

巴西网论坛

足球技巧：简单述说足球抽射技巧
. R+ u3 l. K, S2 x! _7 P1 q$ h. [

7 {6 ?2 u$ o' @; O# L　　在足球运动中，抽射是足球常用射门技巧，主要靠股四头肌、股内收肌、胫前（后）肌、趾伸肌的发力。

0 A; b3 b2 V8 Q4 U$ k, c& d

; t( L3 c: b9 I, @+ M/ g　　练习足球抽射技巧，一定要基本功扎实，支撑脚一定要站好，重心稍稍靠后。一般的抽射都是用正脚背，能力强的会用外脚背。其次，在抽射的时候，一定要将时机把握好，很多人之所以会打飞机，是因为选择球正脚背抽射。
) V6 B0 W/ p2 |6 W+ E
; l' M+ {0 H. j) A+ d" e, o　　

　　在足球抽射技巧中，有以下几种抽射类型：

4 j7 Z% N  R0 E
- {8 l" f2 m; l6 J, E
　　1、凌空抽射：凌空抽射是比较难的一种，这种射门对球员的技术要求较高，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。

4 m9 Y: D3 Q. V: F2 Y, U. W8 v
3 @) o9 W  `1 o6 B 　　2、正脚背抽射地滚球：射门时，踢球队员用正脚面抽射球的中部，射出的球力量较大，对守门员造成很大压力，不过有时容易踢疵，这也是一种常见的射门方式。
; ]$ m1 M( J8 h' p' {* I  

　　3、正脚背抽高球：和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。
! Y8 r) R) X7 R# N1 ?

　　4、在上升时射：一定要在球下降时打门比较，最后打门力量，一要侧身，二要摆好大腿，再者小腿也要摆开。