希勒：不要让点球控制你

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通过在明晚的比赛中罚中一个点球帮助球队取胜，一个英格兰球员很可能成为一个国家的英雄。

但我不希望对我最大的敌人，它的经验。

我曾经对我的点球能力超级自信。我参加了三次点球大战，2次在96欧洲杯，一次在法国98世界杯，我都罚进了。

然而，我还记得它是什么感觉。从中圈到禁区步行约40码，但感觉像四英里。

身体上你觉得紧张，你的心会比正常速度快100倍。

不管你练多少次，没有什么可以复制那一刻。

我有一个我尝试过和信任的方法，我建议练习练习。另外，我过去会学习门将，以确保我知道自己的长处和短处。

我总会去我用感到舒适方式罚球，带着旋转大力轰球门的左上角。

尽管如此，我不能做同样的每一次。

96欧洲杯，我已经在对荷兰和西班牙的比赛中射了左上角。

对德国的半决赛是一个虚张声势的游戏，我感到不一样的困难。

我总是在之前决定打算做什么，在我的职业生涯早期有一次改变了注意，然后射丢了。

通常在这些比赛的比赛前一天晚上，你要在将要比赛的球场练习点球。

我知道，由于种种原因，这次英格兰没有经历点球，但我们始终做这些练习。

奇怪的，在培训结束时，我会罚5次球，我知道第二天晚上我会打另一面。

为什么呢？因为，虽然它被认为是一个封闭的训练课，但我相信有来自其他阵营间谍在看。

罚球之前的考验和磨难渡过后，你踢完之后的解脱是难以置信的。

我始终罚英格兰的第一个点球，因为我认为我会为球队获得一个美好的开始。

还有门将和另外四个罚球队员救赎你，如果你罚丢！但如果有人举手罚点球而罚丢了，我从不谴责任何人。

我们总是有我们在比赛前决定五个点球手，但有时其中一人可能不在球场上。所以，我们会开个小会并寻找志愿者。

我看到过低头看地板的人。有些人甚至从未在一生中罚过决定性的点球。

大卫·巴蒂是98年对阿根廷时的球员之一。

我之前对他说：“你有什么打算？” 他说：“我不知道”。我告诉他，只要猛打中间就行了。

不幸的是，他打门将的左侧，门将扑住了。不过能够站出来罚点球，大卫已经足够伟大了。

我不能幸免罚点球的心痛。我记得在2000年11月下旬在2-1对桑德兰的比赛中丢了一个比赛结束前的点球。

你能想象吗？一个纽卡斯尔的球迷，为纽卡斯尔踢球的人射丢了能够让纽卡斯尔在圣詹姆斯公园赢球后登顶的机会。

那一直伴随着我，6年后，在光明球场，1-1，我得到了一个点球。

我进球了，我们赢了4-1，但片刻后，我一脚受伤，这将结束我的职业生涯。

我希望那些球员在周日对意大利的比赛中负起责任，如果到了那一刻。

但我告诉他们不要改变你的想法，要有信心。

重要的是控制那一刻，而不是让那一刻控制你。