哪些不是防治运动损伤的正确措施？

生活百科

哪些不是防治运动损伤的正确措施？

答：扭伤脚后应立即热敷促进血液循环

因为:正确的方法是扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。
　　冰敷;可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。

　　热敷：24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。热敷的方法很多，用热毛巾敷盖在伤处，等要冷后再更换热的毛巾。或是用热水袋、热宝等。

该贴已经同步到 生活百科的微博

© 点击注册易倍体育 下载旺商添加二狗领彩金：956354599